二十四小时时间紧迫，申棋这时候完全不知道外界的情况。

她的教学方法其实很简单。

因为能通过系统看到人物能力量化界面，所以只要反复练习，不怕辛苦，把经验值涨上去，自然就能学会。同理，别人的量化界面她也看得清清楚楚，知道每个人的缺陷在哪里，再利用系统把经验值换算成练习量就行了。

她之前扫了一眼F班的平均水平，其实能进入节目，都是各公司选送的精英或者潜力咖，能差到哪儿去呢？申棋看了几个人的界面数值，非但不差，有几个还很不错，只是缺乏经验和自信。

经验哪里来？练呗！

自信哪儿来？夸啊！

所以申棋教人的方式非常传统，就是带着人一遍一遍跳，重点动作反复练习，以量变达到质变。有人还不懂，她就再带着人把分解动作来一遍，也加深自己的肌肉记忆，把动作吃透。

久而久之，大家就了解了申老师的套路。

“申申，这个手的动作我不会。”

“这样，没错，真棒，做五十三遍左右。”

“？？？”

“厂长，这个转身我老是做不好。”

“正好，这里我也不太熟悉，来，我们一起跳二十二次，嗯……不过你得跳六十二次才够，你这个差太多了，要升级得多练练。小可爱加油！”

“……”

升什么级？感觉申老师在玩什么奇怪的养成游戏？？

以及这“布置作业+摸头”的模式，莫名有点萌怎么回事？

然而过了两个小时大家就发现，申老师的方法虽然简单，但是奏效啊！

当然也有被申老师的精细量化训练吓退的。比起申老师无形中给人的压力，沈媛就是小天使了。问她问题，只要她会，都会一一回答，但是这样一来，毕竟只有一张嘴，就一定有顾得到和顾不到的。

沈媛脸和眼睛都圆圆的，看着可爱又亲和，人缘好没架子，所以一开始周围的人比申棋多得多。

但是后来大家发现沈媛就像高冰老师一样，根本忙不过来，在她们等指导的时间里，申棋那边不少人居然突飞猛进，便又有一批内心强大的，决定去继续接受申老师的鞭策。。

当然，也有人两边都不去。

这时候沈媛正在给中文说得磕磕绊绊的艾米儿讲动作，艾米儿语言不通，沟通起来很费事。另外两个女生等得不耐烦了，就去走廊透气。

休息的时候，两个女生就仗着这附近没有摄像头，大胆地吐起槽来。

“味精可真会抢戏，以后别叫味精了，叫戏精吧。”

她们都是F班的，自觉水平差不多，结果节目组的镜头追着申棋跑，她们想刷个脸也只能往申棋身边凑。虽然就算没有申棋，镜头也不一定在她们身上，可是有的人心里就是眼红，镜头前又不敢说，简直憋坏了。

另一个女孩道：“味精至少有人气，那个沈媛……一个第二十一，在我后面呢，能不能出道还不知道，看把她得意的。”

“算了，那一看就是给味精陪跑的，你跟她置什么气。”

“别说，人家一个公司的。味精红了，还能不带着她？”

“红？就她俩？”女孩子不屑，“一个假纯一个真婊，还不是仗着节目组捧，NA这小破公司也真会作妖……可惜没什么用。这节目背后有楚华老总一份人情，Sweety至少得塞四个，剩下苏京王语蔷这些，哪个背景都不差。这俩二傻能不能活到下一轮还不一定呢，依我看，就等着被节目组祭天吧。”

几个人又聊到申棋的背景，说到她家的味精厂，忍不住笑起来……只是这种笑和网上的玩梗完全不同，满是恶意。

唰拉！

B班教室门突然打开，把女孩们吓了一跳，一看却是Sweety的宋思瑶和辛晴站在门口。

这两个是楚华娱乐的花旦，而且都是上位出道圈，这等于背后说人被人听到了。众人不由脸色尴尬，她们特意避开了F班教室，却没想到B班教室里还有人。

“有时间眼红别人，不如多提升自己。出道是靠嘴吗？”辛晴沉着脸说完，头也不回的走了。

背后说人的两个女孩有些不知所措。

宋思瑶略显尴尬地道：“她心情不好，你们别计较……额，我动作部分练得差不多了，有什么不会的，我教你们呀。”

几个姑娘本来因为背地里说人长短而心虚得很，这会儿见宋思瑶主动圆场，便也顺台阶下来，又听说宋思瑶愿意教她们，顿时受宠若惊，一个个恨不得立刻扑上去抱住宋思瑶的大腿。

要知道，宋思瑶虽然人在B班，但是在人气榜上可是TOP1，Sweety女团在参加这个节目之前就有大量粉丝基础，其中宋思瑶和辛晴的唯粉最多。这次Sweety女团开局失利，两个花旦都没有进入A班，辛晴更是掉到了C班，可以说被狠狠打了脸，所以辛晴脸臭也可以理解。

不过宋思瑶在这时候还能努力为队友圆场子，甚至愿意花费自己的时间帮助其他同学，给她在学员中间赢得了不少好口碑。摄像机也把这一幕记录下来，当然——几个女生之前腹诽的录音则因为不正能量而被剪掉了。

宋思瑶的粉丝免不了又要吹一波爱豆人美心善能力强。

“我们宋宋真是太善良了，不愧是队长。”

“队长就要时刻收拾队员的烂摊子吗？辛晴有没有情商呀，居然这么说话。”

“辛公主在队内的破事还少吗？哪次不是我们宋宋出来给她背锅，遇见这种队友，真是够够的了。”

“就是，评级比赛要不是辛晴出错，Sweety怎么会一个A都没有。”

一时间微博，圈子，还有各大粉丝集中地出现了不少辛晴的负面评论，大部分都是对她情商低的指责。尽管辛晴的粉丝奋力反击，但是因为视频摆在那里，效果甚微。

等到第二天早上的二十四小时考核，辛晴居然又进错了拍子。倒是她的队友表现不错，已经可以预计到会有人越过她进入了AB班，宋思瑶这次更是稳稳的A班，心情连连失利，人气从第二跌到了第三，而且和第四名差距不大。

比起Sweety的几家欢喜几家愁，二婶这边则是顺风顺水。

第二天早上，二十四小时考核，除了A班，BCD三个班一片惨状，连好几个导师寄予厚望的学员也频频出错。

四场考完，导师频频崩溃，场面滑稽不已。节目组叫苦不迭，出难题本来就是给节目增加冲突看点，他们也早就预料到会出状况，却也没想到会这么惨，这可是B班C班啊，待会儿F班一出，就怕是后期都拯救不了了。

没想到的是F班考核开始，画风却骤然一变，F班三十六人无论台上台下都站得笔直，居然硬生生给了导师一种军训检阅的感觉。

由于人数多，F班分成六组，每组六人。主题曲一起，二婶组不出意料的以出色的完成度吸引了大部分的镜头，即便在大家普遍水平好的这一组，两个姑娘也拿出了领舞的水平。

高冰满意地点头，这在她预料之中，她意外的是，这一组另外的四个姑娘居然也进步卓越，尤其艾米儿，一看就是被细致扣过动作的。在语言不通的情况下做到这样，是用心了。

可接下来，她就不得不惊讶了。

除了第一组，第二组，第三组……一直到第六组，基本达到了艾米儿的水平。等全部考完，高冰粗粗算了一下，F班居然有三分之二学员完成度不错，远远超出了导师和节目组的预期。

这个结果让谢开惊喜，让导师们惊讶。

要知道，F班虽然不乏单项特长的学员，但整体的基础完全不行，有的甚至就只学过两个月舞蹈，。

刚看完B班考核的李一牧更是感慨道：“你们节目组是不是挂错班牌了，那不是F班吧，是AB班吧？”

“你们AB班加起来都没有F班人多，别骗自己了。”肖进哈哈大笑。

肖进是科班出身，后来自己也在艺术学院当老师，对人才敏感又爱惜，他本就对二婶很喜欢，看见两个姑娘这么有实力更加高兴。

而高冰想得却更多，她太知道昨天这个时候F班是什么样子，士气涣散，抱怨连连，一听说二十四小时考核人人都觉得不可能，也不想练……而现在，可是整个班精神面貌都焕然一新。

她听节目组的人说，F班教室的灯昨夜整修没灭，除了零零散散的几个，大部分没有回宿舍，都留下练习，跟打了鸡血一样。

甚至还有助理来劝自家艺人注意审题，才第一轮，不用这么拼！

看着F班舞蹈完成度和其他班级肉眼可见的差距，全民制作人代表谢开忍不住CUE高冰。

“高老师，作为舞蹈导师，你觉得F班表现得怎么样？”

高冰是女团出身，背井离乡的她在海外经历了多年的的练习生涯，更知道国外苛刻的出道条件，她时常感慨国内条件这么好，年轻人却不知道珍惜，但同样，比起才华和实力，她最看尊重有毅力的人。

高冰接过话筒，从座位上站起来。

“在宣布成绩之前，我想问F班同学们一个问题。你们这三十六个人，在这二十四小时中，睡了7个小时以上的举手？”

鸦雀无声。

“五个小时？”

队伍的边缘零零散散有几个女生举起手，眼神不安地看向四周。她们也不想举手，可是摄像机记录了一切，这是骗不了人的。一天只睡五个小时，其实已经非常刻苦了。

“四个小时？”

更多人举起手来，举手的人逐步靠近中心。

“四小时以下？”

又有一些人举起手来，沈媛也举手了。她昨天困到不行，直接在练习室地板睡着了。

而直到最后，申棋都没有举手。

F班其他人的目光不由也看了过来，同时想到凌晨三点多班里的对话。

那时候几个女生感觉很累了，就问申棋要不要一起回宿舍。申棋看了其他还在练习的学员，笑着说：“不了，还有人没学会呢。”

那几个学员都是小公司的选手，没名气没基础，之前甚至连镜头都没有，对他们而言，这样的节目机会并不多，所以非常珍惜。只不过因为基础差，学的很慢。申棋就陪着她们一个动作一个动作抠到最后。

申棋作为出道有望的选手，其实完全没必要这么做。如果这也是“噱头”，是“演戏”，那她未免太敬业了。

至于今早F班的精神面貌，完全缘于一股“不甘”，她们努力了一整夜为了什么？哪怕就是镜头前的一瞬，也得是自己最好的，不然白吃苦了！

高冰见各种人的反应看在眼里，同时又意味深长地看了一眼总是一脸笑嘻嘻的申棋。

面对镜头，她道：“如果有一天，她们中有人成为了顶流，我一点都不会意外，因为成功从来都不是意外。我要对其他班的同学说，有才华有实力，又肯付出汗水的人已经出现了，再不跑起来，你们只能看着自己被超越。”

“F班让我理解了这个节目的意义，作为你们的导师，我觉得非常荣幸。”

高冰说完，现场传来了震耳的掌声，是其他四个班的学员和工作人员在为F班的学员鼓掌。

因为节目组的剪辑，这一幕被做得巨燃无比。F班选手这些在分级比赛中别认定的吊车尾学员在这一刻得到了关注，每一张汗水涔涔的脸庞在镜头面前闪过，金子一般闪亮动人。

节目一播出，#F班逆风翻盘# 瞬间上升为今日话题。

而高冰也说到做到，在节目播出后，立即让助理去买了一袋神奇味精，自拍，发博，配图。甚至还配了一段模棱两可的文字：请支持我的学生噢。

网友：？？？

——是支持学生出道，还是支持学生家厂子的味精，这位导师，宁倒是说清楚一点？？