第343章 减肥是什么
“嗨,还提那些陈芝麻烂谷子的做什么,你吃吧,吃完了咱们去找凌王妃去。”长乐郡主有些不好意思了,提及往事,就想起当初自己其实根本也不是为了张姣,而是为了安泽宇才当众甩了那姑娘两鞭子,反倒让张姣误会了,以为自己是为了她才出手的,之后与她交好,还让她娘带着她亲自去国公府感谢郡主的仗义执言,打抱不平,两人也慢慢成了好友。
“好,那郡主姐姐我快快吃,吃完就去。”张姣看着不好意思的长乐郡主,笑得灿烂。
“你慢慢吃,不着急,凌王妃跟我说过,想要瘦,吃饭也要细嚼慢咽,好像说什么每一口进嘴里都多嚼一会儿,就会有饱腹感,那样慢慢的吃的东西就会少了。王妃曾经跟我说有个姑娘,一口馒头要嚼四十八下才咽下去呢。”长乐郡主让张姣不要这么着急。
“真的,好,我试试。”张姣开心的塞了一大口鸡肉进去,慢慢嚼着。
“郡主姐姐,我真的嚼不到四十八下,我这才嚼了不到十五下就咽下去了。”张姣觉得自己真的是努力了,但四十多下她绝对做不到。
“算了,你就好好吃完这一顿吧,回头等去王妃那再说。”长乐郡主看着张姣的样子觉得很好笑。
等两人吃完,店里也没什么事,长乐郡主就带了张姣到了同济堂。
“姐姐,你有空吗?”长乐郡主见到安云澜,像往日一样,随着安泽宇叫姐姐。在他们这,辈分总是乱了,她也不管,一切随着安泽宇叫,这样自己还能比之前长一辈。
“有,你怎么来了?这位是?”安云澜看着长乐郡主拉着一个脸圆圆的,身材也有些圆的可爱女孩进了她的诊室。
“姐,这是我的朋友,张姣,她想变瘦,你有办法吗?”长乐郡主问。
“王妃娘娘好。”张姣看见安云澜,也笑着打招呼。
“先坐下,我先给你诊个脉可好?”安云澜温柔的招呼两人坐下,给张姣诊脉。然后随口问了张姣一下问题,比如一天吃几顿,一次吃几碗,是不是喜欢吃肉,吃甜食,是不是不爱运动什么的。
张姣如实的回答,在安云澜诊完脉之后问,“王妃娘娘,您真的会让人变瘦吗?”
“能啊,你信我吗?”安云澜笑着问。
张姣用力的点点头。
“你信我就好,不过你想变瘦也不是特别容易,我会给你制定一套变瘦的方法,里面包括每天几点吃,吃什么,吃多少,每天走多少步,跑多久什么的,然后你每七天还要到我这里来扎扎针灸,你若是能坚持下来,三个月的时间,我保证你能瘦一圈。要是继续坚持,一年之间,我保证你跟长乐郡主差不多瘦。”安云澜看着这个眉眼弯弯的年画里走出的姑娘道。
“我真的能跟郡主姐姐一样瘦?”张姣吃惊的问。
“只要你按我的方法做就可以,不过我的方法确实不是一般人能坚持下来的,要看你想变瘦的决心了。其实你不想瘦也可以,毕竟是自己一口一口吃起来的,真没了也怪可惜的。”安云澜开始玩笑。M..
“不,王妃娘娘,我想瘦的,我能坚持,我让我的丫环看着,我一定按照你的方法做。”张姣保证着,如果真的能让她瘦成长乐郡主那样,那当然是愿意的。只是之前,从未有人给过她这样的希望。
“先别着急下决定,我这方法,还要改变你吃的食物,你可以以后不能放肆的吃肉,吃甜食,吃米面了,你可要想清楚才行。”安云澜也见过太多想减肥却总是明天就减肥的人了。
“那,王妃娘娘,我还是想试试,之前从没有人说过我能变瘦,现在您说有方法可以让我瘦下来,我不能错过这样的机会。我知道可能会很难,刚才郡主姐姐也跟我说了,变瘦不容易。但是我知道变瘦的好处,以后那些小姐都不会背后叫我肥猪,我也可以穿成衣店里的漂亮裙子,我娘也不再发愁我嫁不出了。所以,王妃娘娘,你让我试试好吗?”张姣下定了决心,说着说着,双眼还犯了红。
“呦,这说着说着怎么还要哭了呢。既然你有决心也愿意改变,那我就帮你,能不能坚持就看你的了。”安云澜赶紧上前安慰。
“我听王妃娘娘的,王妃娘娘,那你这方法,需要多少钱?”张姣有些紧张的问。
“你有多少体己银子?”安云澜想了想问。
“我,我应该还有五百两,之前花钱大手大脚的,看到好吃的总花钱买,没存下多少。”张姣盘算了一下自己的体己银子后回答。
“这样,你将这五百两封在一个信封里明日给我带来,我呢,明天给你我的方子,今后你若瘦下来了,这五百两我就原封不动的还给你,你要是坚持不了,瘦不下来,那你就将一半银子给我,就当我给你写方子,针灸的诊金,你敢不敢?”安云澜笑看着张姣。
张姣想了想,郑重的点了点头,“王妃娘娘,我要是坚持不下来,我那五百两银子都给你。”
“好姑娘,那我明天等你来。”安云澜又跟张姣聊了几句,就让她先回去了。、长乐郡主送完张姣转身回来,“姐姐,你真的要她五百两?我感觉她没什么钱。”
“就是帮她下个决心而已,如果不要钱,她可能觉得也没什么大不了,坚持不下来。你说她那么爱吃的,这下没钱吃了,是不是也能少买点儿零嘴儿。”安云澜笑笑。
“姐,还是你有办法。”长乐郡主恍然大悟。
“不过这姑娘确实是易胖的体质,本身就容易胖。我得给她写个饮食、运动的计划,让她每天照着做。只要她能坚持,应该有成效。”安云澜说着,抽出一张宣纸,开始写起来。
“姐,你说我用不用再瘦一些,我比你们都胖一点儿呢。”长乐郡主站起来,看看自己的身形。
“你得了吧,你身高放在那呢,也没比我胖多少。你这就是标准身材,瘦一分都不好看,而且不要一味追求瘦,容易生病,到时候得不偿失。再说了,你家泽宇就喜欢你这样的,要是知道我要帮你减肥,回头又来喷我一脸口水,你还是饶了我吧。”安云澜摆摆手,让长乐郡主不要瞎想。
长乐郡主想起和安泽宇在床上,安泽宇说就喜欢她这样的,太瘦的摸着都不舒服,像是在摸她姐姐诊室的那个骷髅架子,想起这些,长乐郡主的脸上晕起绯红。
“想什么呢?怎么说着说着还走神了。”安云澜看长乐郡主没说话,抬头看着她。
“想什么不该想的了吧,脸都红了。来,你坐下,我给你诊诊脉,你跟泽宇结婚也有两个月了,我看看你有没有动静呀?”安云澜坏笑着。
“没,没有,泽宇说我年龄还小,不能着急要孩子。”长乐郡主伸出手,脸却更红了。
“嗯,那臭小子终于说对了一回。你这身体没问题,平时自己多注意,孩子想要也可以要了,不过别着急,别像我之前那样,想要孩子着急了好久就是要不上。”安云澜打趣道。
“姐现在儿女双全,不知道我多羡慕呢。如今嫂嫂也又有了身孕,我也想着等以后和泽宇有个孩子,那就有更多话跟你们说了。”长乐郡主看着家里两位羡慕的紧。
“嗯,先跟你家泽宇说那许多话去吧。日子还长,等你厌烦了泽宇,再来跟我们多说。”安云澜笑着,人家新婚燕尔,肯定蜜里调油,许多贴心话说不完。
“姐姐,尽会打趣我。你忙吧,我去店里了。”长乐郡主说完,害羞的转身就走了。
安云澜望着长乐郡主轻快的背影,一脸姨母笑。她听着长乐郡主下楼的声音,才又给张姣写起了减肥方案。
“还不回去,这是又在琢磨什么呢?”庆阳见同济堂都要打烊了安云澜还趴在案桌前写着什么,走进去问。
“我将着最后一点写完就走。你若有事,你先回去吧。”安云澜听着庆阳的声音,没有抬头,忙着写最后几条。
“这是什么?”庆阳走到桌旁,拿起安云澜写的东西看。
“减肥方案。”安云澜继续写。
“减肥?方案?这都是什么?每天走六千步,跑一炷香。早饭一个鸡蛋,一根黄瓜.....”庆阳一边翻着那几页纸,一边每张挑了一条念着。
“你坐下,我写完最后一点,给你解释。”安云澜无奈,若今日不给庆阳解释清楚,怕是自己也写不下去了。
庆阳等安云澜全部写完,才抬头看着他,“这个就是专门为胖人定制的能瘦下来的方法。”
“是谁想瘦下来?长乐郡主今日带来的那个姑娘?”庆阳问
“嗯,就是她。她觉得自己太胖了,又管不住嘴,想瘦下来就找了长乐郡主带到我这里来了。”安云澜点头。
“那你这个是?”庆阳晃晃手里的纸。
“这个就是一个专门针对那姑娘制定的一套瘦下来的方法,在我们那叫做减肥方案。”安云澜给了庆阳这个概念。
“那你好好跟我讲讲?”庆阳既然得到这样学习的机会,就不会放过的。