第15章 太极拳法
徐瑾瑜很后悔,昨夜跟郯明说早上叫她,她教接下来的剑法。谁知道这小子天刚蒙蒙亮就跑来了,徐医、徐医地叫着,看她不起来又开始叫徐姐姐、徐姐姐。
他还真是能屈能伸!昨日还信誓旦旦说他俩年龄一样大,愤愤不平地跟她说不叫她姐姐了。这为了学剑法,又弯起他那高傲的头颅,叫她姐了,这小子,有前途!
她穿好衣服,又把行李收拾起来方便一会儿出发,然后抓了把果脯就出来了?她是又困又饿,吃点儿酸酸的果干,不仅抗饿还醒神。
“就你自己?你们公子今日不学了?”她见只有郯明在空地,还把剑舞地呼呼哈哈的,问道。
郯明擦了擦头上的汗,答道:“公子不知道昨晚写什么写到半夜,现在还未起来。”
“那行,那我先教你接下来的五式,分别是提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺和弓步平斩。”徐瑾瑜觉得郯明学的挺快,第一次教了他三式,第二次四式,都很快就掌握了,今天直接教他五式,看会如何。
果然如她所料,郯明这五式也学的很快,已经开始从第一式预备式开始直接到第十二式弓步平斩,虽然后边的新学招式还不如前面的熟练,但也无需她说口令了。
她看着方从地平线上升起的太阳,泛着红红的光,在蓝蓝的天幕上烨烨发光,只不过这秋风一吹还挺冷的。
郯明在那独自练着剑,也不需要她指导了,自己做点什么呢?要不练一练前世她那唯一武术技能?打一下那大学差点挂科的太极拳暖暖身子。
那时候学的是二十四式简化太极拳,内容精炼,动作规范。但是因为其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的特点,对当时身体梆硬,身体不协调的她来说并不友好。
动作要领她都会,一招一式也记得特别清楚,但是别人打起来是如丝如缠,飘逸自然,她打起来是一板一眼,虎虎生风。
当时的教太极拳老师对她的评价是:平时学习很刻苦,练习很认真。手型、手法、步型、步法、腿法都对,能在规定时间内完整地完成整套动作,但是运劲不够顺达、力点不太准确、整体动作不够连贯圆活、手眼身法步配合不够协调。
概括来讲就是哪里都对,又哪儿哪儿都不对,给人整体感觉是不像是打太极拳,倒像是打军体拳,这就很让人扎心了。
不过如今穿到这个身体,她觉得自己有望“一雪前耻”。因为现在的硬件条件真的不错,身姿纤细,柔若蒲柳,更重要的是小脑发达,身体平衡型和协调性极佳,原身还会跳舞,这身段打太极拳应该合适。
她摒去杂念,尽量让身体放松,有意识地让全身的关节、肌肉都处于放松状态,调整呼吸,自然吐纳。
两脚开立,两臂前举,屈膝按掌,起势。
接着野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝拗步……
最后收脚合抱,旋臂分手,下落收势。
整套动作顺下来,竟然特别地丝滑,她心中大喜,哎呀,真是人生处处有惊喜啊。没想到换了个时空,自己把“场子”找回来了!
就她这套太极拳打下来,绝对惊艳四座,再也不会被她那群损友嘲笑了,老师也不会扼腕叹息,感叹为什么还有他教不会的学生了。
欣喜无比的她立马又接着打了几遍,身体活动开了,浑身暖融融的,感觉通体舒畅,神清目明。24式太极拳,不愧是晨练之佳选啊!
此时太阳已高高升起,樗里疾睡了个自然醒,整理好身上甲胄后跨步出了帐门。郯明这小子,也不知道干什么去了,也不叫他起床,这都太阳高悬了他才起来。
放眼一看,在那儿舞剑的不就是郯明那小子么,似乎还学了新的招数。还有在他不远处,有个小小的身影,也在打着什么拳法,看起来自然灵动,有刚有柔,也是他未见过的功夫。
那人见他走进,立马停下动作,展颜一笑说道“公子起了?”
“昨夜睡得晚,今日醒来便是此时了,你竟起的如此早?不是说让郯明在用朝食之前再叫你么?”他皱眉问道。
徐瑾瑜也不想让郯明被公子呵斥,索性说道:“我早上想起来锻炼锻炼,顺便教了他几式剑法,郯明说你昨夜写东西深夜才睡,我便说不让他叫你早起,好好睡一觉,今日才有精神。”
樗里疾本欲找郯明说道一番,但是听她这么一说便消了气。而且她还说,她特意没让郯明叫他起床,让他养足精神,这是在关心他么?嗯,肯定是的。
他抿嘴一笑,问道:“你刚才打的什么拳法?看起来挺好看的。”然后又在心里补充到,拳法好看,人更好看。
徐瑾瑜做了个白鹤亮翅,答道:“你说这个呀,叫太极拳,和太极剑相当于一个派系的,你要不要学,对于你来说应该挺简单的。”
“学!这次你要先教我。”他说完又白了不远处练剑的郯明一眼。
徐瑾瑜听樗里疾要求,笑盈盈连声答应:“好好好,这个我可没教过郯明。”接着又说道:“也没教过其他任何人,你是第一个。我给你一个一个动作示范,你跟着我学。”
“可以,此时距离用朝食还有一段时间,我尽量快点学会。”樗里疾看着营帐中忙碌着的士伍道。
他们有的在拔营收帐,有的在喂马,有的在清点粮草物品,有的三五聚在一起,聊天闲扯。有的围在一起,打起了擂台,互相比着拳脚功夫,当然也有几个人在不远处看郯明练剑。
他看着徐瑾瑜故意放慢的招式示范,一个一个动作学习。如她所言和太极剑属于一个派系,这套拳法整体来讲也是刚柔并济,看似轻柔飘逸,但却并非松软无力,而是柔中带刚,虚实相济。
他和徐瑾瑜,一人身着黑色甲胄,一个着玄色长衣,一人英俊潇洒,一人样貌清丽。二人在蓝天下,阳光中,一前一后,一起打着拳。
在附近的士伍也都被这两抹亮色吸引,原来在看郯明练剑的几个士伍也跑了过来,郯明这个大老粗哪有他们品貌非凡的公子帅气,还有旁边的那名女医也是自带英气,另外女医教公子的这套拳法,他们也从未见过。
看着公子的动作越来越娴熟,围观的士伍也难掩激动,最后女医停下动作,不再做示范,让公子独自打完整套动作,他也轻松完成了,和之前跟学的竟分毫不差。士伍们见公子打完这套拳,不禁齐声叫好!
“公子果然聪慧过人,学拳法也学的如此快!”
“对对,还打的特别好,不愧是我们大秦公子。”
“这套拳法还挺好看。”
听到这边的热闹,郯明和郯清也走了过来,郯明倒是知道徐瑾瑜刚才在打拳,不过他在练剑并未在意。到了人群中间,问她:“你这又是什么秘籍?”
樗里疾见郯明又凑到徐瑾瑜身边,调侃道:“怎么不练剑了?想要来偷师学拳法?”
郯明赶紧摆手道,“我只喜欢剑法,拳法我不感兴趣。”
郯清这个喜文不喜武的人,今日倒是有些兴趣,问道:“徐医这是什么拳法,看起来飘逸好看,有仙风道骨之态。”
“这个叫太极拳,招式简单易学,可以锻炼身体。”徐瑾瑜介绍道。
樗里疾作为徐瑾瑜太极拳的“首徒”,此时倒是大方起来了,打趣道:“这套拳法倒是挺适合你的,颇有娴静舒和的文人气质,你给徐医拜个师,说不定她也会收下你这个小徒教教你。”
郯清听罢竟真拱手弯腰,向徐瑾瑜一拜:“弟子郯清想拜徐医为师,望徐医教我。”
徐瑾瑜见状立马扶起他的胳膊,急慌慌的劝道:“哎呀,赶紧起来,拜什么师呢,你家公子打趣你的,你竟当真了,想学我就教你嘛。”
毕竟无论是太极剑,还是太极拳,都是中华武术瑰宝,弘扬国粹这件事她可是乐见其成,只要有人想学,她十分愿意教。
郯清起身后,她又大声对围观的士伍们说:“其他有想学太极剑的可以找郯明,想学太极拳的来找我,我亲自教你们,到河西还有两天时间,扎营休息之时可以找我们。”说完后,她看向樗里疾。
樗里疾立马会意,提醒道:“我先言明,学可以,但是要在本职任务完成后,若是差事出了纰漏,军法处置!”
听徐医还有公子都表态了,士伍们齐声答道:“嗨!”方才他们就有些心动,但是也仅仅是心动,毕竟有些武术门派规矩极严,非本派弟子不得学习。
他们之前觉得徐医毫不避讳他们,就在大营空地教郯明太极剑、公子太极拳已是十分的大度,而且见他们这么多人围观徐医也没有驱赶,可以让他们一饱眼福。
他们未敢想过自己也能跟着学,毕竟公子疾身份高富贵,徐医会教他,郯明作为公子的贴身侍卫,也是大秦第一剑客,徐医愿教他。
而他们作为军中普通士伍,徐医竟然说只要愿意学都愿意教他们,这可是天上掉馅饼的好事啊,徐医真是太慷慨了!
作者有话要说:1、“提膝捧剑、蹬脚前刺、跳步平刺、转身下刺和弓步平斩。”引用自吴兆祥编著的《中国武术精粹》。
2、“二十四式简化太极拳,内容精炼,动作规范。但是因为其轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的特点”参考24式简化太极拳(太极拳套路) 百科
3、“手型、手法、步型、步法、腿法都对,能在规定时间内完整地完成整套动作,但是运劲不够顺达、力点不太准确、整体动作不够连贯圆活、手眼身法步配合不够协调。”参考《高校大学生学习24式简化太极拳的基本要求和考试测评要求》。
4、“她摒去杂念,尽量让身体放松,有意识地让全身的关节、肌肉都处于放松状态,调整呼吸,自然吐纳。两脚开立,两臂前举,屈膝按掌,起势。接着野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝拗步……最后收脚合抱,旋臂分手,下落收势。”参考百科二十四式太极拳