虽然魏道成说里面外面都一样，船上的空间阵法挡不住混沌元始之气，但少年们一致认为还是到外面效果更好。

杨宁却还没有开始，而是先动用深蓝算了一晚上神形法，终于确定了肉身境的修行逻辑。

太恒宗交代弟子是给了你神形法你练就是了，背后的原理不需要深究，能自己悟出来那就自己悟，悟不出来就多练。

杨宁来自现代，从小接受的就是辩证唯物主义，却是习惯了知其然也要知其所以然，这么一把修行逻辑搞明白，顿时就感觉这修行道路清晰多了。

修行看起来复杂，实际论证起来确很简单，就是一个活化，感应，强大气血，然后通过气血强化五脏六腑骨骼，最后强化大脑的过程。

而神形法，不过是人类无法直接控制气血，所以创造出来间接控制气血的法门罢了。

那么，整个修行的核心是什么呢？

杨宁都不用思考就把握到了，是气血！

一切的一切都需要通过气血运行来强化，那么强化的效果看什么？

自然也是看气血的强度，气血越强，强化效果越好，气血控制力越高，强化的精度也就越高，气血强化的部位越多，强化整体效果越好。

而气血的强度受什么因素影响？

一：身体，身体强，则气血强

二：呼吸法，呼吸法强，引入灵气的效果好，气血也会更强。

气血的控制力受什么因素影响？

一：精神意志，意志越强，气血控制力越强。

二：神形法，神形法越精细，气血控制力越强！

气血的强化部位受什么因素影响？

一：神形法，神形法涉及到的部位会被气血着重强化

二：气血，气血越强，即使是神形法修炼不到的部位，也会被间接强化。

“综上所述，呼吸法还真不能入门了就扔，要持之以恒，而且睡静就是呼吸法的极限了吗？”杨宁可是知道，前世看过的书中，关于冥想，有初定，入定，常定，胎息，坐忘等多个境界，睡息按照这个境界划分，只是初定而已！

因为呼吸法只涉及呼吸，看起来是涉及到冥想了，但那只是需要一个安静的环境来全心全意呼吸罢了，实际上亲身创造过呼吸法的杨宁知道，呼吸法根本不涉及精神，并不要求人要到达半睡半醒，无法无念的精神境界。

所以睡静之上仍有境界，显圣杨宁不奢求，但常定，胎息，坐忘可是地球上都有的理论，没道理到了一个修行界反而不行了。

“这个世界的人修行法通过考古就得到了，但龙族天生强大，根本不需要在弱小时过多停留，所以入门阶段的法门缺失也是有可能的，而人类习惯了效仿祖先，又不敢贸然改动祖先留下来的传承，自然也没想过推陈出新，这便是我的机遇了”

杨宁也在这个世界的封建王朝呆过，很清楚这里的利益集团有多保守，别说曲辕犁了，几十万年下来，农田里甚至连铁锄都没普及呢。

所以呼吸法并非修行极限也是可能的。

只要呼吸法继续进步，不仅可以强化气血，还能强化精神，一举两得。

“而神形法，强弱无所谓，要的是精细，全面，对气血的控制力越强越好，锻炼的越全面越好，所以要朝着这个方向去改动！这神形法好像还受限于人体极限，但我不需要考虑！”

受限于思维，神形法修炼起来已经很难了，但也在人类极限范围内，这里指的是思维的极限。

比如有的肌肉，你无论用什么姿势就是锻炼不到。

有的神形法会考虑到找人辅助修行，比如让人拿着棒子捶打自己之类的，但这个在杨宁看来，还不够！

他可是知道两种全面强化身体所有器官的修行方法的。

所以他创造的神形法，完全可以大胆一些，不仅强化肌肉，还要强化五脏六腑，乃至不在肉身

一般人肯定不敢这么来，实在是太过危险，但杨宁有灵境，完全可以在里面确定安全阈值后再出去尝试！

“这么一算，我的修行前途还是很光明的啊！”

虽然灵境还无法复刻灵气，但一个阶段做一个阶段的事情，起码在肉身境界，哪怕自己没有后台，哪怕自己只能用最普及的修行功法，灵境也能帮助自己打下一个远超他人的基础！

太恒宗是十大仙宗前二，他能在太恒宗远超常人，才能在整个太恒界远超常人。

这个世界成仙率这么低，光是天才还不够，必须是妖孽才有那么一丝丝可能成仙！

杨宁终于睁开眼睛，然后长舒了一口气！

“伱这么快就看完了？”看着已经清醒的杨宁，宁蓉一脸惊奇，又看了看旁边仍处于混沌中的荀户，忽然间意识到，自己身边的这个小伙伴，可能不只是神童这么简单。

或许，在修炼上也是一条大腿呢！

杨宁笑着点点头：“还好吧，好了，先点菜吧”

他可是拿着锉刀磨了一下午零件呢，早饿了！