剑者，在华夏古代被称为百兵之君。

古代的名剑数不胜数，随便找个华夏人都能给你说上几个，比如干将莫邪。

由此而来的剑法套路也五花八门，什么太极剑、八卦剑、形意剑等等

武侠小说里也会根据剑法的特点来划分流派，比如什么快剑流、重剑流、花里胡哨迷惑流等等。

但这些剑法都是人家在剑术的基本动作熟练后衍生而来的。

剑的击法有劈、刺、点、撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等等

苏乐前世只是一个普普通通的高三学生，他哪里懂这些。

不过俗话说的好，没吃过猪肉，也见过猪跑。

苏乐觉得用好剑就得先会劈和刺，其他格挡什么的到时候让涛哥和自己战斗，从战斗中来训练自己。

不会打还不会挨打吗？

正常切磋状态下，涛哥武魂附体后苏乐是破不了防的，人家力量再是借的，那也是一匹狼啊。

所以苏乐叒撺掇涛哥去追白莹了，

“笑话，没有一个治疗系魂师，挨个打躺好几天”

这是躺了三天的苏乐后，才领悟到的呀。

“这小弱身板，得加强锻炼了啊”

苏乐默默地盘算着，苏乐前几年主要用来了解知识了，所以对于自己的锻炼没有过分关注。

来斗罗大陆也快七年了，不知道是诺丁城太小，导致苏乐见的不够多，还是整个斗罗的修炼法就是如此落后。

“斗罗大陆好歹几万年的历史啊，竟无一人去炼体？”

“还有这魂力修炼法，几万年的发展比不过人家江湖门派的内功”

苏乐已经无力吐槽了，越吐槽越羡慕唐三，越想越生气！

俯卧撑，扎马步，长跑，负重

苏乐想起了前世能够锻炼身体的方法，同时为自己开始制定一系列的计划

“早晨，跑步环绕诺丁城，目标：跑五圈不累，到达之后开始背负重！”

“跑完步，休息之后俯卧撑，目标：一口气一千个，之后加负重！”

“下午练剑，学习劈剑一千次，刺剑一千次。练到不感觉累之后，手腕加负重”

“晚上在家扎马步，做到站桩一小时不累后，加负重！”

晚上边泡药浴边修炼魂力！

日常生活中直接给自己全身穿上十公斤的负重！

苏乐看着自己的计划，觉得自己是不是对自己太苛刻了，同时也怀疑自己的补贴够自己挥霍吗。

前期锻炼身体的同时可是需要大量药材以及食材滋补啊，不然前期不是进度缓慢，就是容易给身体造成不可逆的伤害。

等到习惯之后药材就不咋需要了，不过食物肯定少不了。

看着自己那几个金币就无语。

过了几天

“我今早又双叒看到小恶魔绕着诺丁城跑步唉。”那个吐槽过殿主的女性魂师说道。“而且最后又跑晕了，还是素云涛背回去的”

“何止啊，下午我还看见他在殿里的后院里站着奇怪的姿势，手里的剑对着空气劈个不停，就跟那劈柴的姿势差不多！劈完之后就开始练刺剑！最后也晕了”大嗓门的魂师也在。

上了年纪的魂师也在，说道“这孩子是放弃折腾我们去虐待自己了吗？”

“额，这样是不是不太好啊。我们其实就是烦一点，小恶魔也没做啥过分事啊”女性魂师有点不忍，早上苏乐跑晕的场面历历在目！

“我觉得他倒不是折腾自己，他这是想办法在锻炼自己！”大嗓门的也有点不忍心，不过倒是有点理解“小恶魔给殿主的研究报告里面第一条理论是，低级魂师吸收魂环的年限跟自己的身体强度有关。”

“你的意思是他想提高自己的身体强度？”上了年纪的反问道

“对，至于练剑估计是熟悉自己的武魂吧！”大嗓门魂师肯定道。“毕竟他的武魂就是剑，我们分殿又没人用剑，那小子只能自己琢磨了。”

女性魂师叹了口气，称呼也改了“小乐那孩子估计是为了以后能报仇吧”

“报仇？”另外两个魂师不太懂

女性魂师面色戚戚然“那孩子所在的村子里除了他之外的所有人，都死在了高级魂师争斗的余波里。当时他才四岁，也不知道怎么活下来的。”

“什么？还有这种事？”二人眼睛睁得大大的，实在难以相信。

“是真的，当年还是素云涛从一个衣柜里找到了他，四岁的他瑟瑟发抖，一句话都不敢说。”女性魂师盛满“当时都以为苏乐被吓坏了，从此不会说话了！”

苏乐的身世并不是所有人都知道，再加上苏乐刚来分殿那两年从未在人前说过话。当时去的很多人都要忘记苏乐的来历了。

“唉，可惜小乐天赋不是很好啊”上了年纪的魂师也同情的说道“不然凭他的聪明才智，在武魂城肯定有更好的发展！”

“谁说不是呢。”大嗓门也赞同到“我听殿主说等小恶魔总结的理论到了武魂殿，我们诺丁分殿肯定会有大奖励！”

是的，苏乐想到来钱最快的方法就是从武魂殿的总部武魂城搞到手。

于是整理了几条低级魂师适用的理论交到了殿主手里，希望以诺丁分殿的名义交上去，但是要给自己准备滋补身体的药浴配方所需要的药材

配方哪来的？别问，问就是武魂分殿来的

诺丁学院玉小刚住处，玉小刚看着满屋的狼藉，愤怒的声音响起“混蛋！谁私自来我这里了？还把我这里搞得这么乱！”

一个月后，武魂城教皇殿，比比东又收到了一封来自诺丁城分殿的信息

“关于低级魂师的通用理论”

比比东刚看到这个题目就生气地说道“哼！通用？好大的口气。”但还是耐着性子往下看，

第一条，魂师吸收魂环的年限与自身身体强度成正比，身体越强，吸收年限越高。

吸收万年以上的魂环，同时需要面临精神震荡。如果魂师在四十级达到魂王的身体强度和精神力强度，是可以吸收万年魂环的。

下面则是吧啦吧啦一些事例证明。（怎么弄到的，书里都有。）

附加:听说千年份以上的鲸胶通过特殊方法（听说是加热）食用消化后可以增强魂师体质。

比比东皱起的眉头松开了不少“不错，这一条很重要。鲸胶的事情还是要试试的，成了的话到时候娜娜的第四魂环就不止千年了！”（本书设定胡列娜比唐三大六岁，先天满魂力，现在也就是14，马上魂宗。原著中戴沐白15岁，先天魂力最多九级，放飞自我都达到了37级。总觉得原著里的天赋很不准确。）

第二条，武魂通常分为器武魂和兽武魂，但是有一部分人的武魂是身体的一部分，我将其称之为本体武魂

另外，我武魂殿供奉的是天使神，且相传有天使武魂，虽未亲眼见过，但仍斗胆将其称之为神赐武魂。

比比东顿时来了兴趣，不过还有压不住的仇恨“天使武魂！总有一天，我会毁了你们天使家族！包括天使神！”

第三条，魂师到达瓶颈后，可以继续修炼提高魂力，这部分魂力会在武魂上，之后通过吸收魂环一同进入魂师体内。

如果积攒魂力过多，会加大魂师吸收魂环的难度。

“这是小刚的理论，不过这理论是对的话，会比小刚的理论更为完善”比比东再次点评“能总结出这些理论，也是个人才啊！快要追得上小刚了！”

比比东仍旧盲目相信玉小刚，相信他的理论。与其说她还爱着玉小刚，倒不如说玉小刚是她内心最后一丝向往光明的执念。

最后看向落款，诺丁城分殿殿主以及素云涛执事。

“素云涛，好耳熟的名字。”比比东有些熟悉，仔细地回忆道“猜测蓝银皇和双生武魂的人，这次又有一个大惊喜啊。要不要召到武魂城呢？”

“算了，等鲸胶的事情确定下来再说！”比比东觉得还是稳妥一些为好。