别废话先扎马步。”

“好。”

师妹是很严格，半个小时下来，纠正了我十来次，用木剑抽了我十来次。

然后是弓步，又抽了我十来次。

但不得不说，这采补确实是有效果。

之前半个小时的马步，我整个人都麻了，双腿直哆嗦。

现在竟然很稳，一个小时下来，也没有像之前那么不堪了。

“果然是有效果，不像上次蹲半个小时，站都站不稳了。”师妹上下打量着我。

我尴尬的笑笑，毕竟只要师妹不打我，说啥都没事。

虽然刚才也打了，但那是纠正姿势，绝对不是发泄情绪的报复。

“师兄，我现在教你气的运用，这首先就是气的原理！”

“这气呢，泛指所有进入我们身体里面的气，但像呼吸这样的，吸进来又呼出去的，这不是真气。”

“所谓的真气，就是能够贮存在我们的体内，并且为我所用的气，在对战的时候，能够增加我们战斗输出的气，这才叫真气。”

“那真气的来源有几种，最原始的，也是最忠诚的，那就是自己每天辛苦修炼，吐纳吸收贮存而来，这是大部分修士走的路线。那还有一种就是你这样的，通过采补，将伴侣体内最原始的气给吸收，贮存在你的丹田气海，采补其实也是双修的一种，只不过这是单向的，达不到双方都受益的效果。那第三种呢，就是传功，比如有些老前辈在过世之前，会面临散功的痛苦，那么他会在散功之前，尽自己最后的力量，将自身的真气以醍醐灌顶的方式，传给自己的后辈传人。”

“其实第二种和第三种有点类似，只不过获得的途径不一样罢了。相比较于醍醐灌顶，你这采补术还算是温和的，如果是传功而来的，真气一般都比较霸道，如果被传功的人受不住，甚至会受到这真气的反噬。”

我点了点头，原来这些知识还是系统性的。

这修炼也不是很笼统的，也是讲科学的……

“那至于怎么使用自己的真气呢？”

“这就涉及到筋脉问题了，真气是通过筋脉来传输的，你以前肯定听过什么任督二脉，这或许很难懂，但没事，我通俗给你讲，你应该很快就懂。”

“首先，人的体内是有血管的，血管分为动脉和静脉，这筋脉的脉，说的就是全身的血管，脉络，这是一个统称。”

“那动脉当中肯定有气，西医只能看见血管里的血，却看不到血管里的气，如果没气，血是不会通的，在血管的前方几厘米，肯定是有气先行，将血管给撑起来，给血液开道，如果气不通，那么血就不通，西医管这个病叫血管堵塞，会造成疼痛。”

“那如果气通了，血不通，这就叫血栓，造成麻木麻痹。”

我连连点头，歌琳师妹的这个解释，我也听懂。

对于西医，我本来也没多少好感。

毕竟治疗我爹的病之时，我可是受尽了折磨。

“好，筋脉的筋暂时不讲，那是在脉的后面，难度很高，我和两位师兄现在都还没有练到气灌筋骨的地步，一旦到了气灌筋骨的地步，那就是在锻体了。”

“咱们说到脉，脉分为动脉和静脉，普通人来说，动脉的血是流动的，但静脉的不动，那使用真气，就是要让静脉的血也动起来，用真气来养血，血养好了，才能爆发出力量，这就是真气的作用，师傅跟我说，力气力气，没有气就没有力，这懂吧？”

“原来如此！”我恍然大悟，原来老话是这个意思。

而且这静脉和动脉，我是知道的，这是常识。

能让静脉里的血也流动起来，这着实是不可思议。

这么一解释，我也算是懂了。

让真气贯通全身的血管，以此来养血和养血管，那自然是厉害。

血是人的根本，当血健康强壮之时，人自然就不会生病。

“大概听懂了吗？师兄？”歌琳师妹一本正经的看着我。

“懂了。”我连连点头。

“真的懂了？不可以不懂装懂哦？”

“不会，真懂了，师兄是读过书的，对于血管的知识还是懂一些的。”

“那就好。”歌琳师妹继续说道：“那我现在就教师兄咱们门派的基本开脉络的功法，八段锦。”

“八段锦？”这听起来就有点来头。

“我一个动作一个动作教你，你跟着学。”

“好。”我打起了精神，从来没有这么努力过。

跟着师妹一个动作一个动作的学。

这些都是在锻炼身躯的招式，不是对敌的招式。

全程一套动作做下来，全身热血沸腾，出汗了。

而且浑身轻松，常年坐办公室，腰酸背痛的。

一下子浑身轻松了，真有点神奇。

“师兄，你学得很快，但修炼一途，在一个勤字，勤能补拙，熟能生巧，要反复练习，让你身体里的静脉也跟着动起来，等慢慢的，不知不觉，你体内的真气也就在这些血管里流淌了，那才是真的为你所用。”师妹很耐心的跟我解释。

“好的，师妹，咱们再来。”

“嗯。”

我便跟着师妹，一遍又一遍的重复着八段锦的全部招式。

一直到了深夜十二点，我全身大汗淋漓，别提有多么舒服，多么通透。

这种感觉是前所未有的好，仿佛灵魂得到了升华一般。

以前整个人昏昏沉沉的，现在虽然有点累，但精神层面比之前起码提升了好几个高度。

“师兄，你的悟性很好，比我好太多了，怪不得师傅那么看好你，无论如何也要收你为徒，你今天才开始练，就已经做得这么好了，比我以前一个月练得都好。”

“啊？师妹，你别夸我了，我会骄傲的。”我抓了抓脑门。

“是真的，我实话实说而已，以前我还小，很多事情都不懂，每次师傅讲好多遍，我都记不住，他老人家就拿竹条子打我，我每次都被打得哇哇哭，学不会的话，师傅还不给饭吃，你都不知道我从小吃了多少苦。”说到这里，歌琳师妹的眼里出现了雾气。

“但我一点都不恨师傅，我能够有今天，也都是师傅的严厉教导，我认为他做的是对的，严师才能出高徒。”师妹的眼泪亮晶晶的，应该是泪光。

“师妹，辛苦你了。”我不知道该说什么来安慰她。

“没事的，师兄，都过去了，我只是有点想师傅了，说是师傅，但其实像爷孙，那份感情你或许不懂，我从小被师傅收养，师傅是我唯一的亲人，唯一的依靠。”

“我懂。”我点了点头。

“好了，师兄，今天就到这里吧，咱们明天再继续。”

“嗯。”

我们便各自回了房间，歇息了片刻之后，就洗澡。

今天出的汗，应该是把体内的杂质和毒素给排出来大半了，反正浑身舒坦，从来没有过这种感觉。