没什么特殊情况的?话?,我的?一天，通常是?这?么度过的?：

4点起?床，洗漱,喝一碗热腾腾的?蛋花汤，做做准备活动,休息片刻，瞬到东17区优柏山的?偏僻山谷,我练功的?老地方。

马步、长?跑、短跑、变速跑、蛙跳、俯卧撑、引体向上、倒挂起?落,白打、斩术、鬼道、瞬步、变速瞬步。

压压腿，做做韵律操,然后回家，做一次易筋经和八段锦，洗蓬蓬,吃点东西垫肚子，8点半后晃悠悠出门。

闲着无聊的?时候,偶尔也做瑜伽冥想,时不时再来几圈大周天。

夜晚20点左右,复习易筋经、八段锦，临睡前半小时再以大周天收尾。

值得一提的?是?易筋经、八段锦和大周天，舒经活络，养气宁神，健体强身,最重?要的?是?,只要持续训练一段时间,每天只需三四个小时的?睡眠即可。

——非常好的?东西，我原本?是?整，没半个月,渐渐有了灵力，且日渐充盈，慢慢积累七年，我去了真央，第二回年找到鬼宿，第三回年掌握始解，毕业后不久掌握卍解，我认为绝对是?托了易筋经和八段锦，还有大小周天的?福。

中国武学果然博大精深！

对我来说番队活动才是?休息时间。

更木剑八踢馆后，我们十三番队抽风似的?高强度训练，佐源藤介事件后，全员更是?马力全开，我也很快适应。

我的?独家训练方法，恐怕没有办法再隐瞒了吧？毕竟负责监视的?隐秘机动队，搞不好连洗澡上厕所?这?样的?场面也不放过，祈祷都是?女同胞。

再加上完全不知底牌的?蓝银夫夫……

今天4点半左右，我照常瞬往优柏山山谷。

4点半，正当凌晨，依旧繁星满天，只是?，今天的?夜似乎比以往更黑？

四周一派死寂，或远或近的?虫鸣透着几分莫可名状的?凄厉，是?错觉吗？

不，和平时一样的?夜，一样的?黑，为什么我却隐隐感到烦躁不安？

今天，到底有什么不同？

心底有个声?音叫我回头，越靠近晨练的?老地方，那个声?音越大，几乎要侵占我的?全部心神。

危险！

临近山谷，猛地起?了一身鸡皮疙瘩，寒意从头窜到脚，我不自觉地停住脚步。

回去吧……

心里这?么想着，正准备掉转方向，突然一把冷冰冰的?斩魄刀悄无声?息地从身后架住我的?脖子。

“进去。”身后的?人如是?命令。

东仙小蜜……

他是?一路跟着还是?在这?儿掐点的?？

终于要杠上了吗？强迫中奖的?感觉啊……

熟悉的?一草一木，熟悉的?虫鸣，熟悉的?夜黑风高……

血腥味越来越浓稠，我的?胃也开始翻江倒海，可东仙要的?刀，冰冷无情地抵着我，我好几次差点被自己绊倒。

真正面对的?时候，我几乎瘫坐在地，大口大口干呕。

修、罗、地、狱！

原本?美丽的?地方，铺满了断臂残肢，大滩大滩的?血被夜色衬成无底的?黑。

浓腻的?铁锈腥臭铺天盖袭来，像蛇一样密密麻麻地黏住每一寸裸-露的?皮肤，还有修罗场特有的?阴寒郁躁的?狂乱磁波。

站在修罗场中央的?两个人，是?谁？

一个戴着黑框眼?镜，镜片折射着不知哪里的?光，看不清他的?眼?，只看到唇角微微勾起?的?戏谑弧度；另一个笑得眼?睛弯弯嘴巴弯弯，长?着一张诡异的?狐狸脸。

手?里寒气森森的?斩魄刀还在滴血……

他们是?谁？他们……

蓝染，惣右介……

市丸，银……

他们的?唇瓣一张一合，在说什么？

听不到，为什么现在的?我什么也听不到……

呕出胃酸，呕出胆汁，直到再也呕不出任何东西，我恍惚着拔开鬼宿，梦游般一挥，“卍解，血祭沙华！”

血泊和残骸应声?长?满艳丽的?曼珠沙华，瞬间万花齐放，再转成灵子融散。

连镜花水月和神枪刃上的?血也散去。

好了好了，没事了。

生命是?这?个世界上最大的?奇迹，死亡并不是?结束，而是?另一个轮回的?开始。

所?以不要悲伤，请用另一种?姿态活下?去吧。

啊，还有人活着……

爬起?来跌跌撞撞走过去，我倒在蓝染惣右介身上，巴着他的?羽织才没让自己跌倒。爪子贴在他心口，还好还好，是?热的?，还在跳动……

他在笑，他在说什么？一旁的?市丸狐狸在说什么？身后的?东仙要又说了什么？

蓝爸爸身上，有血腥味？

压在他心口上的?爪子积蓄灵力，再传遍他身体的?每一寸，恼人的?血腥味立即散去，嗅了嗅，嗯，是?他的?味道，初春，绿叶抽芽的?味道……

余光看到市丸银，他身上，应该也有血腥味吧？我缓缓朝狐狸伸手?，按住他手?腕，正准备凝神，被蓝染惣右介一把打开。

我疑惑地看向蓝染惣右介。

他微微笑，在和我说话?？

我记得，他的?嗓音向来不错……

但是?为什么，我现在听不到任何声?音？

·

“妈妈，醒醒，妈妈！”

“妈妈，听得到我的?声?音吗？”

“妈妈，妈妈……”

意识渐渐回笼，我缓缓张开眼?睛，看到浓黑成一团，毫无生迹的?夜。

不远处的?深墨色大海阻隔了去路。

——好端端怎么到内心世界里来了，而且，为什么变成了这?个样子？

“磨——”鬼宿烦躁地在乱石滩上走来走去，“什么鬼天气！”

我爬起?身，“鬼宿，怎么回事？”

“怎么回事？！”鬼宿炸毛，“妈妈认为是?怎么回事？”

“到底怎么了？”极暗的?夜色下?，鬼宿的?面具……说实话?有点悚人。

“妈妈想不起?来了吗？”

我进入回忆模式：今天4点早早起?床，之后离家，在山谷外被东仙要挟持，再后……

恶心黏腻的?味道仿若萦绕在鼻尖，周身的?血液开始逆流。

“现在终于知道害怕了？”

一股寒意光速从头流到脚，我下?意识抱紧自己。

“下?面，妈妈有三个选择。”鬼宿竖起?三根胖嘟嘟的?手?指，“第一，【暂不理会】；第二，【治愈】，以妈妈现在的?水平，要办到有难度，而且也只是?暂时的?，往后噩梦还会不死不休地缠着妈妈；第三，【超越】，这?个非常难，也容易失控，但只要能够战胜，以后再遇到类似的?情况就不再害怕。妈妈选哪个？”

我环顾四周，“对不起?，让鬼宿生活在这?种?地方。我选第三。”

一瞬间我感觉到鬼宿在笑。Ta道：“第三就第三。不过必须事先提醒：要是?失控，我们恐怕就再也回不来了。”

我的?心一横，“知道了，开始吧。”反正，蓝染惣右介应该还在某处虎视眈眈吧，横竖拼了，说不定还有活路。

场景迅速切换，我再度回到噩梦的?那一刻。

刺鼻的?血腥味和死气，满屏幕已分不清生前为何的?尸块……

我胃里一阵翻腾。

鬼宿漂浮在半空中，盘起?腿，“什么？这?种?程度的?开胃菜就无法忍受了？往下?还有大餐呢。”

断肢残骸渐渐拼拢，摇摇晃晃站起?，黑洞洞的?眼?眶里空无一物。

我脸上的?血刷地一空。

“是?丧尸。”

不加旁白我也知道！尖叫卡在喉咙里，反应过来的?时候我已在夺命狂奔，然后一脚踩空掉入井里。

全身湿透，好恶心的?井水……

为什么这?里会有一口井？！那个向我伸手?的?东西……

麦芽！太惊悚了我反而叫不出声?，想借力瞬上岸，脚踝却被紧紧抓住，阴寒无机质的?触感，混合着腐肉的?湿冷黏腻，接着有什么东西陆陆续续掉下?井来。

鬼宿道：“妈妈，这?里就是?你?的?内心世界，你?认为，能够逃到哪儿去？”

好不容易回到地上才发现只有更糟没有最糟：聊斋，百鬼夜行抄，尸人，零红蝶，咒怨，寂静岭，邪恶力量……

有没有照相机？

天哪，还有欧美版的?不知什么怪物的?东西……

我左突右冲，包围圈却越来越小。

救命！

鬼宿道：“除了自己以外，没有任何人可以救你?。妈妈，就这?样逃避好吗？不战斗好吗？”

我哭丧着脸凝出一把刀，硬起?头皮挥出去，一时间血肉和诸多不明?物体满世界乱飞，许多还溅在身上。

好恶心……

井、井里里里里里有东西爬爬爬出来了……

哇啊啊啊啊啊——不要吓我，这?不是?恐怖小说啊马鹿野郎！

“妈妈以前害怕的?时候，是?怎么做的?？”

怎么做？全身僵硬，大气不敢出，一动也不敢动。

我为什么要害怕这?些东西啊啊啊陀罗尼！部分东西看起?来很眼?熟，确定是?生前看过的?……

“越害怕，就越是?跟着妈妈你?哦。”

我，我知道，我、我我……

好累，手?脚像灌了铅一样越来越沉重?，肌肉越来越酸痛，没完没了的?。

一波接着一波，结束！快结束！为什么还不结束？！

雅咩蝶姑烈烈烈烈烈烈——！

“妈妈，不奋起?反抗的?话?，总有一天会被逼到死角哦。”

是?的?，我一直在逃避，在自欺欺人，然后眼?睁睁看着情况变得越来越糟。

比如和许裴文失败的?友谊，比如任蓝Boss步步为营。蓝Boss我没有办法，但和许的?负面影响，很多时候是?可以避免的?吧。

到底，为什么要被这?些毫无意义的?东西左右？！我痛恨无能且软弱的?自己！

逆反的?心思激增，体内的?灵压飞速飚高，瞬间爆出平时最好状态的?七八倍——

高举右手?半虚握成拳，“鬼宿。”

鬼宿双眼?弯起?，“嗨！妈妈。”

一阵黑色微微带红的?龙卷风以我为圆心旋转，握着一柄厚重?的?青铜剑，我迎风大力劈，劈散龙卷风，再在地上拖曳出长?长?的?一道弧，爆棚的?灵力立即如井喷般发出去，“卍解，暗黑祭品·刹陀罗！”

刹那间满世界的?黑色曼陀罗开得妖冶，然后围攻我的?东西缓缓蒸发。

只剩一朵朵绝美的?花徐徐飘落。

化作春泥更护花去吧！我随手?拈过一朵，抛向空中。

花朵立即消融。

鬼宿很是?惊奇，[妈妈，这?招卍解很厉害啊。]

[嗯。谢谢鬼宿的?配合。]

[不客气，妈妈。]

作者有话要说：易筋经和八段锦是好物啊好物，朕自己都在练，当然绝对没有朕家闺女那么勤快，每次练完，全身说不出的舒畅，敏娜感兴趣的话可以试试，也就20分钟左右，不占多少时间，没啥难度，效果立竿见影。

洗髓经朕试过，可能素朕没掌握对方法，效果没出来。偶尔练练瑜伽，或许朕练的是入门级，又经常偷懒的缘故吧，感觉易筋经和八段锦的效果更快更好。

还练过太极（朕真的不是老人家），效果也不错，可惜现在时间和空间都不允许。

于是，最理想的是易筋经和八段锦，强推！

朕才不告诉大家驴子和迅雷上都有资源呢。【扭头

P.S下一章就真的和蓝爸爸对上了【好怕怕，乖女儿快到花导这边来